Quem tem pressão alta pode tomar erva baleeira, ou ela pode prejudicar ainda mais o organismo?
Muito embora seja menos popular que ervas como hibisco ou camomila, a erva baleeira tem ganhado atenção por seus possíveis efeitos benéficos à saúde, inclusive entre hipertensos.
Quem tem pressão alta pode tomar erva baleeira
Para quem está preocupado, a boa notícia é que quem tem pressão alta pode tomar erva baleeira com segurança.
Não há evidências de que a planta cause elevação da pressão arterial.
Pelo contrário: acredita-se que ela tenha leve efeito diurético, ajudando o corpo a eliminar o excesso de líquidos e sódio, fatores que colaboram para a redução da pressão.
Quais os benefícios da erva baleeira?
Além de segura para hipertensos, a planta oferece propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e cicatrizantes.
Ela pode ser útil para aliviar dores musculares, combater inflamações e até ajudar na saúde da pele.
A forma mais comum de consumo é o chá, mas também existem cápsulas e óleos à base da planta.
Como usar a erva baleeira no dia a dia?
Apesar de ser segura, o ideal é utilizar a erva com orientação de um profissional, principalmente se você já faz uso de medicamentos para pressão.
Compressas, infusões e cápsulas são as formas mais conhecidas de uso.
No entanto, este é apenas um resumo. No conteúdo completo do SaúdeLab, você descobre mais detalhes sobre a ação da erva, aprende receitas simples e entende para que tipo de dor ou inflamação ela é mais indicada.
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