Perigos da chia para a saúde: o que pouca gente sabe sobre essa semente popular
Os perigos da chia para a saúde costumam passar despercebidos diante da fama dos seus inúmeros benefícios. Rica em fibras, proteínas e ômega 3, essa semente virou queridinha de quem busca uma alimentação equilibrada. No entanto, é preciso cautela: em certos casos, o consumo excessivo pode trazer mais malefícios do que vantagens. Perigos da chia: … Ler mais