Cúrcuma faz mal para os rins? Apesar de ser um dos temperos mais usados por quem busca saúde de forma natural, a cúrcuma (ou açafrão-da-terra) pode oferecer riscos pouco conhecidos.
Em algumas situações, especialmente em pessoas com problemas renais ou histórico de pedras nos rins, o consumo precisa ser controlado para evitar complicações.
Quando a cúrcuma faz mal para os rins?
Quem tem os rins saudáveis geralmente pode consumir cúrcuma sem grandes preocupações.
No entanto, pessoas com histórico de problemas renais ou predisposição a cálculos devem ter atenção redobrada.
Isso porque a cúrcuma contém oxalatos e potássio, substâncias que, em excesso, podem favorecer a formação de pedras nos rins.
O excesso é o principal vilão
Assim como qualquer outro alimento ou suplemento, a cúrcuma deve ser usada com moderação.
Doses elevadas e frequentes podem causar efeitos adversos, especialmente para quem já tem tendência a cálculos renais.
Além disso, o consumo exagerado também pode provocar irritações no estômago e náuseas.
Fique atento a outras contraindicações
O risco não se limita apenas aos rins.
A cúrcuma também pode interferir na ação de medicamentos anticoagulantes e hipoglicemiantes.
Gestantes, por exemplo, devem evitar o uso excessivo, pois a curcumina (um dos principais compostos do tempero) pode estimular contrações uterinas.
Quer saber mais?
Neste texto, você entendeu quando a cúrcuma faz mal para os rins e os cuidados básicos para consumi-la com segurança.
Mas ainda há muitos outros pontos importantes:
- Quais medicamentos não devem ser combinados com cúrcuma?
- Quem tem diabetes pode usar?
- Quais os principais benefícios da curcumina para o corpo?
Esses e outros detalhes estão na matéria completa. Continue lendo no SaúdeLab e descubra tudo que você precisa saber sobre esse tempero poderoso.